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愛自己才是愛他人及世間萬物的源頭活水。當你學會愛自己，接納自己的當下時，你的內在力量才能被喚醒。陳明杰說：我堅定地相信，人在認識世

當你學會轉念，你就在提升你的念頭，提升你的意識，提升你的內在能量。當你的能量得到提升時，你的整個人生就會開始發生改變。能量是與你的

不要被繁忙的生活包裹自己，要懂得適時的給自己的心靈解綁。生活不必那么著急，你可以慢慢來。書可以一頁一頁慢慢看，茶可以一小口一小口慢

我們每個人，都是因愛而生。因為有你的父母相愛，所以才會有你來到這個世界上。人這一輩子，活著的最高境界就是找到了一個與自己身心靈相契

你是不是一直在自己生命的旅程當中，苦苦的追尋？你是不是希望在自己的人生當中獲得更多的財富、名譽和認可，以此來顯示自己身份的重要？你

我們每個人都渴望有一個順風順水的家庭，我們每個人都渴望家庭和睦，母慈子孝。而在一個家庭中，女人起了很關鍵的作用。一個家庭中的女主人

人生就是來享受過程的，不要太計較那個結果。過程非常重要，你要敞開自己的心扉好好去體驗人生這個過程，哪怕這個過程中有艱難險阻，有起伏

人生就是這么奇怪，當你從內心深處真正學會去感恩時，你會發現外面的世界呈現在你眼前的，是多么的美好和值得向往。而在這之前，你從未體會

你生來就本自具足，你生來就值得！你值得擁有父母最深的愛，你值得擁有最甜蜜的夫妻關系，你值得擁有最誠摯的朋友，你值得擁有最和諧的親子

我們無法改變過去發生的事情，但我們可以改變現在看待過去事情的觀念，我們可以改變自己的內在精神狀態。當我們這樣學會去改變時，外在世界

認識自己，你的內心就會豐盈富足。你就能夠給予自己自我肯定贊美和認同，你知道自己才是人生的主體，你會為自己的人生去負責，你不會過于向

親密關系，一直是困擾我們大家的問題。我們很多人，在外面事業非常成功，然而在處理親密關系中，卻有很大的困惑在。有時候，甚至影響到了他

我們有多久沒有好好與自己安靜的呆在一起了，我們離自己那個真我有多么遙遠？我們一直在外面的世界里去苦苦求索，想要去外面的世界里得到他

前段時間，與閨蜜閑聊，她說：她的兒子最近很粘人，喜歡時不時往她身上蹭，只要一沒看到她，就會怒氣沖沖，很生她的氣。她一直為此很煩惱，

過去的事情，不管我們的內心認為是好的還是不好的，它都已經過去了。我們是無法改變過去已經發生的事情的，我們唯一能夠做到的就是改變現在

我常常聽到父母說，我們都很愛我們的孩子，可是我們的孩子就是感受不到我們對他的愛，請問我們要怎樣去做孩子才能收到我們對他的愛呢？普天

你有多久沒有好好的看看自己呢？你是不是一直愁眉苦臉呢？你是不是一直被日?，嵤滤`？如果你一直處于消極的狀態中，請你停下來，好好的

你是誰？你來自哪里？又將去向何方？你是否被自己的想法、感受、期待和渴望所困住呢？你是否生活在自己限制的信念里，你有沒有想過，可能你

一路走來，一路有人陪伴著我們。我們要學會感謝生命中的每一次遇見，學會感謝生命中陪伴我們走過一段路程的人們。曾經陪伴過我們的，可能有

這個世界就是如此的其妙，你越是害怕什么，越是不想要什么，它越是來到你的身邊。你知道這是為什么嗎？當人們把主要的所思、所言、所行都集

女人若此生想要幸福，只需要掌控自己的人生。你只要學會掌控自己的人生，就什么都不會失去。當你讓自己活成幸福本身時，你和誰在一起都可以

從現在開始，學會去建立自己的界限感，當你有了自己的界限感，你才能更加自由。你不會被他人所牽引，你有自己的自主性，你知道自己的生活要

當你靜下來，問一問自己：什么一直是我喜歡做的事情呢？我有過自己喜歡做的事嗎？當你這樣一問時，你的內心閃現出來什么樣的念頭呢？你真的

相信每個人做事，行為后面都有其正面動機。哪怕對方的這個行為不是你很喜歡的，其背后也是有你意識不到的意義。每個人做事，在當時的環境來

都市中的我們，習慣穿梭于高樓大廈之間，少了一些親近大自然的機會。在日復一日年復一年的工作與生活中，我們的身心也會些許的疲倦和無力感